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Rubrique à propos

SPORT & SOPHROLOGIE

Chaque séance mêle mouvements doux, respiration, conscience corporelle et bienveillance. Cette approche holistique a déjà permis à de nombreux participants de retrouver de l’énergie, de la clarté et une motivation durable.

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Accessible

Échange

Bienveillance

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@CAPSAUVAGE

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DES LIEUX D'EXCEPTIONS

Les séances prennent vie dans des environnements choisis avec soin : parcs, espaces verts, lieux atypiques ou ressourçants. Chaque lieu est pensé comme une bulle hors du quotidien, propice à la déconnexion et à la reconnexion. C’est aussi l’occasion d’explorer des endroits autrement !

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@CAPSAUVAGE

SEUL 
ou

EN GROUPE

Nos séances collectives sont pensées pour créer du lien, renforcer la cohésion et partager un moment hors du temps.


Nos séances individuelles permettent d’aller plus en profondeur, avec un accompagnement adapté à vos besoins physiques, émotionnels ou mentaux.

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AVEC ou SANS...

...Intensité

Que vous ayez envie de vous challenger ou de vous reconnecter en douceur, nos séances s’adaptent à votre énergie du moment.

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« Les séances Ola&moi sont vraiment centrés sur le bien-être avant la performance. Ceci m'a permis de faire une séance tout en écoutant les limites que mon corps me fixait  »

David, Lille

Mer calme

HORAIRES

Lundi - vendredi

17 h - 20 h

Samedi

9 h - 20 h

Dimanche

Fermé

NOTRE CONTACT

07.62.67.00.88

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